猫背なので姿勢を良くしたい(´っ・ω・)っ | 骨盤矯正が得意なえだ鍼灸整骨院・整体院

2017年10月21日

こんにちは!

奈良県生駒市で外傷治療・美容鍼灸・産後骨盤矯正・交通事故対応などに力を入れております「えだ鍼灸整骨院・整体院」です。

急に寒くなり、肩をすくめて歩くことが増えてくる季節となりました。

そうすると増えてくるのが肩こりや猫背などです。

猫背になると姿勢が悪くなり、全身の血流が悪くなるため余計に寒くなります。

その悪循環を絶つために、今日は奈良県生駒市「えだ鍼灸整骨院・整体院」で受けることが出来る姿勢矯正について説明させていただきます。

 

そもそも姿勢が悪いとはどういうこと?

理想的な姿勢とはいくつかの決まったチェック項目をクリアすることで出来ます。

!!そのチェック項目はこちら!!

体を横から見た場合猫背治療なら地域口コミNo1えだ鍼灸整骨院・整体院

  • 耳垂(耳たぶ)
  • 肩峰(肩の厚みの真ん中)
  • 大転子(股関節の出っ張り)
  • 膝関節前部(膝の前寄り)
  • 外果の前方(外くるぶしのやや前)

 

体を前から見た場合

  • 後頭隆起(頭の付け根の中心)
  • 椎骨棘突起(背骨の突起)
  • 殿裂(おしりの間)
  • 両内果間の中心(内くるぶしの間)

この各チェック項目が一直線上にあれば理想的な姿勢といえます。

 

ですが、これをクリアするのは容易ではありません。(ーー゛)

骨格や筋力が正常でないと、チェック項目を一直線上に維持させることは出来ません。

 

ではその骨格や筋力はどうすれば維持されるのでしょうか?

奈良県生駒市「えだ鍼灸整骨院・整体院」の場合、

骨格に関してはトムソンベッドという機械を使って骨盤矯正していきます。

筋力に関してはコアレという機械を使って筋力アップをはかっていきます。

 

それぞれに関して具体的に説明していくと・・・

 

骨盤矯正なら地域口コミNo1えだ鍼灸整骨院・整体院盤矯正

トムソンベッドという骨格矯正専用の機械を使って、ズレている骨盤や背骨を正していきます。

この機械はバキバキする矯正と違って、ごくわずかの力や衝撃で矯正することが出来ます。

そのため矯正する時に余計な力が入って、筋を痛めるというリスクが全く無くなります。

また軽い力で複数回矯正することにより、骨盤を元の位置に戻してなおかつその位置を体に覚えこませることが出来ます。

 

 

EMSトレーニング(コアレ)なら地域口コミNo1えだ鍼灸整骨院・整体院筋力アップ

コアレという機械を使って、体幹のインナーマッスルを鍛えます。

この機械は高周波という周波数の電気をお腹に流すことで、自分では鍛えることの難しい一番深い筋肉を鍛えることが出来ます。

この筋肉を鍛えるとどうなるかというと、コルセットを巻いているのと同じような腹圧の高まった状態になるため、腰痛改善や尿漏れ改善・姿勢改善などが期待できます。

 

それぞれの詳しい説明は過去のブログに載せていますので、よろしければご覧ください。

骨盤矯正のブログ

コアレのブログ


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