コアレで体幹を鍛えよう( ^o^)ノ

2017年07月27日

こんにちは!

奈良県生駒市で外傷治療・骨盤矯正・美容鍼灸に力を入れております「えだ鍼灸整骨院・整体院」です。

今日は当院にあるEMS機器「コアレ」について説明させていただきます(^_^)b

当院では筋肉を緩めたり骨盤の歪みを整えたりする以外に、コアレという機械を使って体幹のインナーマッスルを鍛える事が出来ます。

鍛えるといっても、筋トレのように腹筋したり走ったりする必要はなく、ただ単にベッドの上に20分間寝ているだけでいいんです。

お腹周りに8ヶ所パッドを貼って電流を流すことにより、自動的にインナーマッスルが鍛えられます。

仕組みについてですが、コアレは高周波(広域変調波)を流しています。

ちまたにあるEMS機器は低周波を流して筋肉を鍛えています。

 

低周波と高周波の違い

  低周波…痛み・ピリピリ感→ある 通電の深さ→数mm(アウターマッスル) 動き→一定 時間・強度・頻度によっては筋肉を硬化させる(特異性の原理)

  高周波…痛み・ピリピリ感→ほとんどない 通電の深さ→15cm(インナーマッスル) 動き→ランダムな動き 筋肉の柔軟性を高め、引き締めてしなやかな身体をつくる

 

つまりコアレは痛みなどの皮膚抵抗が少なく、深い部分の筋肉を鍛えてしなやかな身体をつくることが出来るのです。

またコアレで鍛えるインナーマッスルは、アウターマッスルと違って一度鍛えると落ちにくいという特徴もあります。

いくらマッサージでほぐしても、歪んだ骨格を整えても、それを維持させるための筋肉がなければまた痛みが再発してしまいます。

再発を防止するためにはインナーマッスルを鍛えて体幹をしっかり安定させることが大事です。

 

奈良県生駒市「えだ鍼灸整骨院・整体院」では、長年腰痛に悩んでいた方や、ダイエットしたい方、ゴルフ・野球などの飛距離を伸ばしたい方などにコアレを体験して頂いておりますが、みなさん「腰痛が治った!姿勢が良くなった!普段の筋トレとは全然違ったところを鍛えられている!ウエストや体重が減った!尿漏れが治った!」などとおっしゃっています。

騙されたと思ってまずは一度当院にお電話してください。

奈良県では「えだ鍼灸整骨院・整体院」しかコアレを導入していませんので、当院以外でコアレを体験することは出来ません。

一緒に必ず良い結果を出しましょう(^o^)/

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  えだ鍼灸整骨院・整体院

  奈良県生駒市俵口町451-1

  0743-75-1656

  駐車場6台完備

  キッズスペース完備

ぎっくり腰になってしまったら!!

2017年07月25日

こんにちは。

奈良県生駒市にて骨盤矯正・交通事故治療・美容鍼灸もおこなっております。えだ鍼灸整骨院・整体院です。

夏本番、子供の夏休みやお盆休みなどで、子供の遊び相手や長距離運転などで今まで以上に身体へのケアの時間がないがしろにされやすい時期になって参りました。

さて、最近の新規患者様のケガの理由として多いぎっくり腰について触れていこうと思います。

ぎっくり腰って?

ぎっくり腰は日常生活中でも急に起こるもので、立ち上が事や座る事、かがむといった軽い動作でも起こりますし、重たい物を持った時に限らず軽い携帯電話やリモコンなどを持ったときなどでも起こったりします。

「ぎくっとなった感じがした」「急に電気が走った」「急に引きつった」など様々な表現で来院されますが、程度によりますがひどいと腰痛で立てないどころか一人で座るのも辛いという場合もあります。

ぎっくり腰のなりやすい人の予備軍として、腰痛があるけど我慢したり治療せずにおいたままの人などがあります。腰痛が少しずつ積み重なり最後にぎっくり腰が発症してしまうからです。

ぎっくり腰の治療と対策

奈良県生駒市のえだ鍼灸整骨院・整体院での治療は検査によってぎっくり腰の程度を把握し、その程度により、炎症を起こしてしまった筋肉を冷やし炎症を取り除き、その後固くなった筋肉を筋膜調整により緩めていきます。歩けない程のぎっくり腰になられた場合は鍼灸治療も組み合わせて対応させて頂きます。

筋肉が緩んでいくと、ぎっくり腰で痛んでいた腰痛は大分緩和されるのですが、再発の予防を行わないと、また同じような動作で同じ様にぎっくり腰を再発してしまう可能性が高くなります。よくぎっくり腰が癖になるというのは、再発予防をせずに痛みがなくなった時点で治療をやめてしまうからの場合が多いです。

ぎっくり腰がでると筋肉によって骨盤が大きく歪んでしまい、その歪みがぎっくり腰の再発のリスクになってしまったり、ぎっくり腰にならないまでも腰痛になりやすくなってしまいます。

そこで奈良県生駒市の、えだ鍼灸整骨院・整体院では、

その歪みを治すためにトムソン骨盤矯正を行い、その後治した歪みをコアレで固定することをおすすめしています。

ぎっくり腰は起こってしまった後の治療も大事ですが、その後の再発予防もとても重要になってきます。すべての人が上記の事に当てはまるわけではないので、治療や再発予防のご相談、ぎっくり腰や腰痛以外の治療相談もお気軽にお問合せください。

 

えだ鍼灸整骨院・整体院

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女性施術者も活躍中

矯正治療ページ

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夏休みは交通事故に注意!

2017年07月21日

こんにちは!

奈良県生駒市にて骨盤矯正・交通事故治療・美容鍼灸をおこなっております、えだ鍼灸整骨院・整体院です。

今日から夏休みに入り子供さんにとっては嬉しい日々が始まりますね!

子供さん達も遊びに出かける機会も増えたり、親御さん達も一緒に遊びに出かける日が多くなるこの季節ですが、やはり移動が増えると交通事故に遭う事や巻き込まれる事が多くなってしまいます。

今日は交通事故に対する注意と、子供さん達がケガをしてしまった時のお話しをさせて頂きます。

・子供さん達が遊びに行く時には車には充分気を付けるようにしてもらいたいですね。

・車の運転をされる方も子供さん達の急な飛び出しなどに注意も大切ですね。

どうしても子供さん達は視界を狭く注意力も大人の人と比べると劣ってしまうため急に飛び出したり、遠くからスピードを出した車が近づいているにも関わらず距離感がわからず、思わず飛び出したりしてしまいます。

せっかくの楽しい夏休みを満喫するためにも地域の方で子供さん達を守りたいですね!

それだけ気を付けていても交通事故は起こってしまう事がやはり多く問い合わせも頂いております。

奈良県生駒市にある、えだ鍼灸整骨院・整体院では交通事故に遭われた際には身体をしっかり治す事、交通事故に遭われた際に手続きや様々なケースへの対応もアドバイスさせて頂いています。

ケガに対しても子供さん達は自転車や歩行などがほとんどで、身を守る物がない状態で交通事故に遭われる事が多いです。

えだ鍼灸整骨院・整体院ではエコー設備がありますので骨折などのケガも見逃さず診察し場合によっては病院への紹介も含め対応ができる鍼灸整骨院として取り組んでいます。

エコー検査では靭帯損傷、肉離れ、骨折の疑いも判断できますので普段からスポーツによるケガにも、とても有効な検査として当院では活用しています。

早期にきちんと判断する事は医療としては非常に大切ですからね!

 

子供さん達にとっては大きなケガにより将来に後遺症が出るようなケースや小さなケガだと思っていても後から症状がきつくなったりする事でなかなか改善しないケースで悩まれる事もあります。

大きなケガから小さなケガまで病院や整骨院などに受診し初めにきちんとした診察を受ける事が重要です。

まずは痛みに対して最優先に考え、ご相談してください。

えだ鍼灸整骨院・整体院

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