肩こり

生駒市で胸郭出口症候群治療なら地域口コミNo1えだ鍼灸整骨院・整体院

  • 肩がこって頭痛がひどい
  • 肩が石のように重たい
  • 目が疲れやすくなっている
  • 朝起きたばかりなのにすでに疲れた感じがする
  • 姿勢が悪く猫背になってしまっている
  • マッサージをしても全然良くならない

なぜ肩が凝ってしまうのか

肩こりは日本人女性の悩み第1位に君臨し、日本人男性の悩みにおいても腰痛に次いで第2位と不名誉な統計があり、今や国民病とも呼べる症状です。

 

ではなぜ肩こりが起こるのか。

肩はつねに頭と腕を支えている状態にあります。

頭は約4㎏あると言われており、腕は両方を合わせて約7㎏あると言われています。(体重50㎏の人の場合)

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身体を形成している背骨(脊椎)は全体的にみるとS字にカーブしており、首では特に前にカーブし頭を支えるクッションの役割を果たしています。

また、背骨と背骨の間には椎間板というゼリー状のクッションがあり、その重さや衝撃を和らげてくれています。

 

 

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しかしこれは、姿勢が良く身体の真ん中に頭がある状態の場合の話です。

 

現代社会において携帯電話やスマホが主流となり、仕事もデスクワークが増えてきている中で猫背になる人が増えています。

猫背になることにより頭は身体から前方に倒れ、肩も内側に入った状態になります。そうなることにより背骨カーブや椎間板は働きの意味をなくし、肩の筋肉や関節に負担がかかります。

肩に負担がかかることにより筋肉が柔軟性を失い硬くなり、血のめぐりが悪くなります。血のめぐりが悪くなると痛みの物質が生まれ神経を刺激します。

この一連の流れにより痛みや不快感を感じることを肩こりと呼びます。

 

 

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長々と説明しましたが、簡単に言うと姿勢が悪くなり身体に負担がかかっているということです。

 

 

他にも肩こりの原因となる要因はたくさんあります。

・過去に起きた交通事故によるむちうちの後遺症によるもの

・加齢による頸椎自体の変性

・ストレスなどの精神状態の異常によるもの

 

ですが姿勢の悪さが原因となるものが多数を占めます。

 

肩こりの本当の怖さ

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この漫画のよう母親の様に

「肩こりは持病だから治らない」

「肩がこっているのが当たり前だから」

などと諦めたり、放っておいたりしていないですか?

この漫画でも載っていますが肩こりをいくら揉んでも治らないのは体の歪みが原因な事が多いです。

 

肩こりがひどくなるにつれて頭痛や目の疲れなどの症状を感じた事はないですか?

噛み合わせがが悪くなったり、歯が浮いたり、アゴがカクカクと鳴ったり・・・

 

思い当たる人は居ないでしょうか?

 

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それらの症状に当てはまる方は体の歪みによる肩こりが原因となっていることが多いです。

肩や首まわりで血液の循環が悪くなるとその先の頭に向かう酸素や栄養が少なくなります。

その結果様々な症状が出現します。

 

また、姿勢が悪い状態が続くと神経や血管が圧迫されるだけに留まらず、関節や骨自体が変形する可能性だってあります。

そして一番恐ろしいのは

変形すると二度と元に戻ることはありません。

変形性頚椎症

頸椎椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症・・・

といった病気につながっていくケースもあります。

治せるうちに治しておいたほうがいいということですね。

 

 

えだ鍼灸整骨院・整体院での肩こりの治療法

大切なのは症状が出にくい、または再発させない身体を作るということです。

その場しのぎの治療を行い再発を繰り返しているものは治ったとは言えません。

えだ鍼灸整骨院・整体院では問診時に丁寧に検査を行い、身体の状態を見極めます。

それを踏まえたうえで、上記の漫画のようにひとりひとりの身体の歪みに合った治療法を選択します

 

 

トムソンベッド

 

えだ鍼灸整骨院・整体院では「姿勢バランス(骨格×筋肉)を整えて正常化し深層筋を維持させることによって、その場しのぎではなく痛みが再発しない身体作りを提供する

をコンセプトに挙げています。

 

当院で使用する矯正器具(トムソンベッド)は身体をボキボキすることがないため、痛みがなく、安全に行っていただくことができます

また骨格、関節、筋肉に対し直接アプローチをするため即効性があります。

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当院で行う背骨・骨盤矯正について

 

 

アクティベーター

生駒市で肩こり腰痛治療なら地域口コミNo1えだ鍼灸整骨院・整体院アクティベーター矯正術とは上の写真の振動器具を用いた矯正法です。

神経の働きや流れが悪くなっている箇所をアクティベーターを用いて

ピンポイントで矯正

を行い、自然治癒力を発揮させます。

 

また働きが悪くなっている関節や骨のズレを整え、本来の機能を回復させます。

ボキボキとひねる矯正にくらべ、痛みがなく安全に受けていただくことができます。

 

コアレ

コアレ(広域変調波EMS)は電気を用いた治療です。

電気の治療は周波数により大きく3種類に分けられます。

低周波(治療用電気など)皮下数mmの筋肉に対しアプローチすることが出来ます。

中周波(シックスパックなど家庭用EMS)皮下約3cmの筋肉に対しアプローチすることが出来ます。

高周波(コアレ)皮下15cmの筋肉に対しアプローチすることが出来ます。

EMSトレーニングなら地域口コミNo1えだ鍼灸整骨院・整体院当院で使用するコアレ(広域変調波EMS)は高周波に当てはまります。

家庭用で行える中周波などとは違いコアレでは国家資格を取得した身体に対してのプロがあなたに必要なインナーマッスルを直接ピンポイントに無駄なく狙います

インナーマッスルの重要性や効果などはサッカーの長友選手のスポーツ選手からモデルや女優なども宣伝している通り、インナーマッスルを鍛えることのメリットは膨大です。

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例えば、体幹の軸が安定することでスポーツパフォーマンスの向上・基礎代謝が向上し体の抵抗力や治癒力が上がる・痩せやすくなる・インナーマッスルが筋肉の鎧となりコルセットを装着していなくても力を入れやすくなる・便通などが解消する・尿漏れや頻尿がなくなる・疲れを感じづらくなるなど、挙げだすときりがないほどです。産後骨盤矯正は地域口コミNO1えだ鍼灸整骨院・整体院へ

 

こんなに有名だし効果もわかっているのになぜみんなインナーマッスルを鍛えていないのかというと自分で行う筋肉トレーニングでは表面筋肉は鍛えられますが、深い筋肉(深層筋)はなかなか鍛えられません。特にコアトレーニングなどインナーマッスルを鍛えるトレーニングは辛くしんどいトレーニングを長時間行わないといけないのでなかなか続けることが出来ない人が多いです。

だからこそコアレなんです。

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コアレならどんな方でも寝転びながら簡単に短時間でインナーマッスルを鍛えることが出来ます。コアレは約20分間で腹筋1万回前後と同じ効果が得られます。そしてインナーマッスルは自分自身で行うトレーニングで多いアウターマッスルという外側の筋肉とは違い、一度筋肉がつけばリバウンドを起こしづらい筋肉です。更にコアレのトレーニングでは自分で行うのではなく機械が行うので左右筋力のバランスが崩れることもありませんし筋肉を鍛えて大きく太くなっていくということも起こりづらいです。そのうえ少しでも鍛えることで日常生活でもインナーマッスルは満遍なく使うことが多いので徐々に徐々に効果を蓄積できます。

だからコアレはまじめにトレーニングをできる人だけではなく、ずぼらな人や面倒くさがりな人、色々長続きしない人にもおすすめしています

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その他にも様々な治療法があり、今のお悩みを聞いたうえで一番最適な治療を提案させて頂きますので、肩こりの症状でお困りの方はぜひ

えだ鍼灸整骨院・整体院

にご相談ください。

お客様の声 | 生駒市 えだ鍼灸整骨院・整体院

  • 生駒市 肩・首の痛み M・Y様 30代

    生駒市 肩・首の痛み M・Y様 30代の口コミ

    整形では聞いてくれない様なことまで聞いていただいて、またその改善策を教えていただいたりして助かってます。(顎関節症の事等)

    症状の一つ一つに丁寧に、どの先生も答えていただいてます。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 生駒市 肩のしびれ 男性

    肩こりや肩の痺れ治療なら地域口コミNo1えだ鍼灸整骨院・整体院

    肩のしびれ、痛み動きが改善されました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

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