ぎっくり腰を繰り返す方は整体を受けてみましょう!★
2024年07月9日
こんにちは!
奈良県生駒市『生駒えだ鍼灸整骨院・整体院』です!
ぎっくり腰を今までに何度も繰り返してなっている方は整体を受けて身体の状態を良くし、ぎっくり腰が繰り返さない身体作りをしてみませんか?
何故ぎっくり腰になるのか、整体を受けるとどういう効果があるのか今回はお伝えさせていただきます。
ぎっくり腰とは? 生駒市の鍼灸整骨院
日常生活の中で継続的に腰の筋肉にかなり負担が掛かっていて物を持ったり力を入れた時にさらに腰の筋肉に負荷がかかってしまい、腰の筋肉が耐え切れず傷ついてしまうことで痛みが発生します。
酷いぎっくり腰の場合は歩行するのも辛くて這って移動する方もいらっしゃいます。
ぎっくり腰になりやすい人は? 生駒市の鍼灸整骨院
お仕事や作業、普段よく同じ姿勢で居る時間が長い方は日々の生活の中で腰に負担が掛かっていて、尚且つ姿勢が崩れていたりする影響でより腰に負担が掛かってしまい腰を痛める可能性が高くなっています。
その他にも普段から運動や柔軟体操などをしていなくて筋肉の柔軟性が低下している方はさらにぎっくり腰だけではなく腰を痛めるリスクはかなり高い状態になっています。
ぎっくり腰に整体どのような効果があるのか? 生駒市の鍼灸整骨院
整体とは頭痛や肩こり、腰痛と言った慢性的な不調を改善させるために必要な施術で、身体を健康的な状態に維持するために行なう施術です
慢性的な不調は身体に負担(ストレス)が掛かっていてその負担が血液の流れを悪くして身体の冷えや筋肉が硬くなったりさせています。
スポーツをされている方は運動パフォーマンスを向上させるために整体を受ける方も多く居ます。
繰り返すぎっくり腰も骨が歪んでいる影響で腰の筋肉に余分な負担が掛かっていたり、筋肉の柔軟性が低下している影響で起こっている場合もあります。
そういった原因をしっかりと改善していくのが『整体』です!
ぎっくり腰を予防するには? 生駒市の鍼灸整骨院
先ほどお伝えしていたように整体を受けて身体の状態をまずはしっかり整える事が大事ですが、ご自身で出来る事は運動や筋トレといった身体を動かす事を増やし、柔軟体操を併せて行ない日々の生活でかかっている身体の負担を軽減させてあげる事がとても効果的です。
お身体の痛みが消えたから運動や柔軟体操を中止していしまうとまた繰り返して起こる可能性が高いのでしっかりと続けて行なうことがとても重要です。
生駒えだ鍼灸整骨院・整体院のぎっくり腰の施術とは?
ぎっくり腰の原因を明確にして繰り返してならないように姿勢を整える矯正や、柔軟性を高める柔軟体操といった施術を患者様ごとに組み合わせてお身体の状態を整えて行きぎっくり腰を繰り返さない身体作りをしていきます。
今までにぎっくり腰になったことのある方や、繰り返しぎっくり腰いなっている方は是非当院へ1度お越しください!
◯奈良県生駒市◯
生駒えだ鍼灸整骨院・整体院
住所:奈良県生駒市俵口町451-1
番号:0743-75-1656