生駒えだ鍼灸整骨院・整体院｜土日営業・駐車場完備

2021年12月6日

こんにちは！

交通事故無料相談や肩こり腰痛治療に力を注いでおります、奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院です。

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院は交通事故に遭われた方を対象に無料相談を行っており、そこで今後のお身体の治療についてや治療を受けるための必要手続きのご説明などをさせていただいております。

本日はそんな交通事故の無料相談についてお話をしていきます。

交通事故というのは治療の流れや手続きの手順が重要です/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

交通事故に遭ってから適切な手順で手続きを行わないと、満足な治療を受けられない場合があります。

その手続きの手順というのは大まかには

①警察へ連絡

②保険会社へ連絡

③病院を受診

このような流れが一般的です。

ですが人によっては

まず初めに病院に行かないといけないような怪我の方がいたり、

保険会社への連絡を後回しにした方がいい方がいたりと、

ケースによってバラバラです。

その全てのケースをあらかじめ頭に入れておくのは難しく、手順を間違えたがために治療を受けられなかった方を見たことがあります。

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院ではそんな思いをする方が一人でも少なくなるように、

【交通事故の方への無料相談】を行っているのです。

具体的にどんな流れで交通事故無料相談を行うのか？/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

まずは交通事故に遭われて出来るだけ「すぐ」に、奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院にお電話をください。

TEL：0743-75-1656

そこで事故の状況やお身体の状態をお聞かせいただきます。

自己判断で病院に行ったり保険会社に連絡したりする前にお電話をいただけた方が、この後取るべき手続き方法をきちんとお伝えすることが出来ますので、出来るだけすぐにお電話をください。

お電話口である程度の状況をお聞かせいただいた後は、無料相談の日程を決めさせていただきます。

平日は10時～20時、土日は9時～17時まで受け付けておりますので、ご都合のいい日時をお電話口でご選択ください。

無料相談の日時が決まれば、その日に奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院までお越しください。

受付で検温を済ませお名前をおっしゃっていただければ問診表をお渡しできるようにご準備しておきます。

無料相談が始まると、お電話では確認できなかったより詳しいお身体の状態や、今後の手続き方法について詳しくご説明させていただきます。

話の情報はかなりのボリュームになるため、分からないところが出てきましたらその都度遮ってでも聞いていただけた方が助かります。

無料相談で交通事故治療のための今後の手続きなどが分かりましたら、その日の予定は終了となります。

あとは聞いた手続きを順に済ませていただければお身体の治療を始められます。

交通事故の怪我は一日でも早く治療をすることが後遺症を残さないために重要になってきます。

そのためにも交通事故に遭ってしまった当日に無料相談のご予約を取られることをおすすめいたします。

奈良県生駒市俵口町451-1

0743-75-1656

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

交通事故治療についてはこちら

生駒えだ鍼灸整骨院・整体院HPはこちら

院の横に駐車場とバス停あり

2021年12月6日

こんにちは！

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院です。

当整骨院の得意分野は肩こりに対する治療、腰痛に対する治療、交通事故に対する治療やサポートとなっております。

本日は【交通事故後の腰痛について】お話をしていきます。

交通事故に遭った衝撃で腰の骨と骨の間にある関節で捻挫が起きたり、腰の筋肉に傷が入ったりして、腰痛が起きることが多いです。

このような時に普段の腰痛と同じように湿布を貼ったり痛み止めを飲んだりしても、なかなか改善が見られません。

何故かというと、腰痛といっても一般的な日常の癖で起きるものと交通事故で起きるものとでは程度も種類も全然違うからです。

それなのにいつもと同じケアをしていても治りませんよね。

交通事故による腰痛にはどんな治療が良いのか？/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

奈良県生駒市では交通事故による腰痛を根本から解決することに力を入れております。

そのため、マッサージや電気だけのその場しのぎの治療ではなく、骨盤矯正や筋トレを用いて姿勢から変えることをメインにメニュー組を行っております。

骨盤矯正はどんなことをするのか？/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

トムソンベッドという機械を用いて骨盤の矯正を行います。

これはボキボキ鳴らす矯正ではなく、トントンとベッドが上下するそのわずかな振動で骨のズレを整えていくものになります。

身体にかかる衝撃が最小限にとどめられますので、女性やお年寄りの方でも問題なく受けていただけます。

そんなわずかな衝撃にもかかわらず矯正効果は絶大で、一回の矯正でも骨盤のズレを整えることが可能です。

ただし身体というのは形状記憶能力があるため、どんな矯正を行ったとしても一回でもう元に戻りませんというわけにはいきません。

歯の矯正をイメージしていただくと分かりやすいかと思いますが、あれもワイヤーなどで矯正した後、元に戻らないようにマウスピースでの矯正を続けたりしますよね。

骨盤も同様で、トムソンベッドの一回の矯正で骨を揃えたとしても、元に戻らないように定期的に矯正をしていきます。

そうすることで身体に揃えた状態が正しいのだと再教育していくのです。

筋トレはどんなことをするのか？/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

筋トレは主にEMSという電気刺激によるトレーニングを行っていただきます。

これは筋トレの序盤で行うものになっていて、本人は寝転んだ状態で「粘着パッドから流れる電流で強制的に筋収縮を起こすもの」になっております。

そんなので鍛えられるのかと心配される方がいますが、自分で動く筋トレはある程度の筋肉量が無いと正しい動きが出来ず、思うように筋肉を鍛えることが出来ません。

それに対し機械で鍛えるものは機械を当てる位置さえ正しくしていれば、どんな人でも正しい動きで思うように筋肉を鍛えることが出来るため、トレーニングの序盤にもってこいなのです。

もちろん最終的にはご自身で動いて筋肉量を維持していただくのでずっと機械というわけではないのですが、初めは機械での筋トレから行う方が身体にとっては良いのです。

骨盤矯正と筋トレでいい姿勢を手に入れられると/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

治療をしているからマシというのはあくまで痛み止めと一緒です。

正しい姿勢を手に入れると、身体は余計な力を使ったり余計な負担が溜まったりすることが無くなるため、ずっと治療を継続しなくてもご自身ひとりで交通事故による腰痛を軽減することが出来ます。

これが本来の治療終了＝卒業だと考えていますので、奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院ではここまでの治療を交通事故患者様に行っております。

 

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

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腰痛について

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平日20時、土日17時まで

2021年12月4日

こんにちは！

奈良県生駒市で、肩こり施術、腰痛施術、交通事故施術に力を入れております奈良県生駒市　「生駒えだ鍼灸整骨院・整体院」です。

コロナの影響でテレワークが増えた方がたくさんいらっしゃいます。

それによりパソコン仕事が増えて肩こりに悩まされているというお声をよく耳にします。

パソコンは長時間同じ姿勢で、且つその姿勢も猫背だったりと良いものではありませんよね。

解決方法は簡単で、パソコン仕事を辞めて身体を動かす仕事に変えたらいいのですが、さすがにそうはいきませんよね。

みんな肩こりに悩まされながらもパソコン仕事を続けているのが現状です。

本日はそんなパソコンの影響による肩こりの解消法についてお話をしていきます。

自宅で出来る解消法　/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

首元までつまった保温力の高い服を着る

首肩が冷えると肩こりに繋がりやすいので、保温力に優れた服を着るようにして身体を冷やさないようにしましょう。

ホットタオルや小豆の力を借りて、目の周りをジンワリと温める

パソコンなどによる目の疲れが肩こりに繋がっているケースが多いので、目の周りを温めて目の疲れを取り除くようにしましょう。

湯舟にしっかりと浸かる

シャワーだけだと身体の表面しか温まりませんので、しっかりと湯舟に浸かって身体を芯から温めるようにしましょう。

椅子や机の高さを調整して猫背にならないようにする

机が低すぎると猫背になりやすくなります。

しっかりと目線の高さにパソコンを持ってくるだけでも猫背が解消されて肩こりが軽減されますよ。

奈良県生駒市えだ鍼灸整骨院・整体院で出来る解消法　/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

骨盤矯正や首の矯正を受ける

矯正を受けて姿勢を整えることで猫背が解消され、肩こりになりにくい本来の身体を手に入れることが出来ます。

EMSコアレを受ける

猫背になっている人は腹筋が弱まっているケースが多いです。EMSコアレでインナーマッスルを鍛え、猫背を解消しましょう。

マッサージや鍼で深い部分のコリを取る

専門家の的確な治療により、自分では届かない深い部分のコリを取り除きます。

それぞれのメニュー内容や肩こりに対する根本治療についてはこちらのページをご覧ください。

肩こりページ

 

肩こりはご自宅での解消法と奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院での解消法を組み合わせることでかなり軽減されます。

この先テレワークは続くと考えられますので、症状の軽い今のうちからきちんとしたケアをするよう心掛けてください。

 

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

奈良県生駒市俵口町451-1

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年末年始休みは12/30～1/4

2021年12月4日

こんにちは！

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院です。

寒くなって冷え性に悩まされている人が増えてきたのではないでしょうか？

末端まで血液が行かないことによって指先や足先が冷えてしまうので、意識的に手や足の指を動かすようにしてみるだけでずいぶんと変化が見られますよ！

もしくは手や足をブラブラと振るだけでも末端まで血液が行き渡るようになるので、是非行ってみてください☆

 

肩こりは血流が悪いことが原因で起きている！？　/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

人間の筋肉は血液があるから機能できているといっても過言ではありません。

酸素を運ぶのも血液ですし、

老廃物を押し流すのも血液です。

そんな血液の流れ＝血流が悪いと、身体の中ではどんなことが起きているでしょうか？

筋肉は酸欠状態になり、満足に働けなくなる　/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

酸欠状態になった筋肉は、上手く収縮と弛緩を行うことが出来なくなります。

そうなると悪循環に陥ります。

心臓がドクンと拍動する勢いで筋肉に血が送られ、筋肉がギュッと収縮する勢いで血は心臓に戻されます。

人間の身体にある血液量はおおよそ5ℓで、その血液が体内を何周もする仕組みなのですが、当然心臓に戻ってくる血液量が少ないと次に送り出せる血液量も少なくなります。

そうすると酸素を運んでくれる血液が少ないのでどんどん筋肉は酸欠状態に陥り、また上手く収縮できないという悪循環に陥るのです。

老廃物も同じ流れです。

例えば肩を酷使して肩に老廃物が溜まったとして、

本来の血流であれば血の流れに乗って肩に溜まった老廃物は押し流されるので肩こりにはならずに済むのですが、血流が悪いと老廃物が押し流されないので肩にどんどん蓄積され、結果的に肩こりを発症してしまう形になります。

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院では

血流が悪いことが原因で発症した肩こりに対して、奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院ではマッサージや鍼やお灸をメインに施術させていただいております。

マッサージや鍼で筋肉に刺激（微小な傷）を与えると、その傷を修復しようと血液が集まります。

その血液には酸素も含まれているので筋肉の酸欠状態が解消されます。

お灸は温熱効果により深部から冷えを改善する効果があるため、血流が良くなり老廃物が押し流されたり酸素が筋肉に行き渡ったりして、肩こり解消効果が期待されます。

多少冷えていても肩こりには影響ないだろうと思っている方は大間違いですので、この冬のうちにきちんと対処するようにしましょう。

他にも骨のズレが原因で血流が悪くなって肩こりを発症しているケースもありますので、こちらのページもご覧ください。

肩こりページ

 

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コロナ対策徹底中

車での来院可能

2021年12月4日

こんにちは！

奈良県生駒市で骨盤矯正やEMSを使用した根本治療に取り組んでおります奈良県生駒市　「えだ鍼灸整骨院・整体院」です。

本日は慢性的な腰痛の改善方法として【EMS】を使用した場合について書いていきます。

EMSとは何でしょうか？

E（Electrical）…電気的

M（Muscle）…筋肉

S（Stimulation）…刺激

の頭文字を取ったもので、電気刺激によって筋肉を動かすものを指します。

電気刺激には周波数が3つあり、低周波・中周波・高周波に分けられます。

 

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院で使用しているEMSは高周波に当たります。

それぞれの違いはたくさんありますが一番大きな違いは、電気の到達する深度です。

低周波は皮下数mm、中周波は皮下２～３cm、高周波は皮下15cmの深さまで電気刺激が到達します。

今回慢性的な腰痛にアプローチするためにEMSを使用したいと考えている場合は、皮下15cm程度の深度は必要になってきます。

何故なら、この後出てくる【体幹のインナーマッスル】というのは、皮下15cm程度のところに存在する筋肉になるからです。

 

では本題に移って、

慢性腰痛をEMSによって改善する方法

慢性腰痛というのは、姿勢不良や身体の癖などによって発症していると考えられています。

その姿勢不良や身体の癖によって骨盤などの骨が歪み、常に同じ場所ばかりに負担がかかって慢性腰痛として痛みを出しています。

その改善方法としては一般的に骨盤矯正を行うのですが、骨盤矯正を行っただけだと一時的に骨盤の歪みを整えただけになり、またすぐに腰痛が再発してしまいます。

どうゆうことかというと、今まで歪んだ身体で生活を送っていたことにより、身体の体幹にあるインナーマッスルは正常に機能していませんでした。

一部は過剰に使われて発達し、一部は使われていないことによって衰えてしまっている状態です。

この状態でいくら骨盤を整えても、発達していた方のインナーマッスルばかりを使って身体を支えようとするあまり、また身体は歪んで痛みを再発させてしまいます。

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院ではそうならないために、骨盤矯正で歪みを整えた後にEMSを使用して弱った体幹のインナーマッスルを鍛えることで、歪みを再発させない＝慢性腰痛を再発させない身体を作ることが可能となっているのです。

でもこのインナーマッスルを鍛えるために使用できるEMSは高周波だけなので、残念ながら家庭用のものでは今のところ存在しません。

整骨院でも高周波のEMSを置いているところはまだまだ少ないのが現状ですので、慢性的な腰痛にお悩みの生駒市近辺の方は是非、奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院までお越しください。

骨盤矯正とセットのお得な回数券をご用意してお待ちしております。

EMSを使用した腰痛の根本治療コース

 

生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

奈良県生駒市俵口町451-1

0743-75-1656

女性スタッフ在籍

年末12/29(水)13時まで受付

年始1/5(水)10時から受付スタート

2021年12月3日

こんにちは！

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院です。

肩こり・腰痛・頭痛にお悩みの方は奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院生駒の根本治療にお任せください。

その他にも交通事故対応や産後骨盤矯正も得意としております。

 

さて本日は【肩こり解消にはお風呂が良いのか？】ということについてお話をしていきます。

肩こりというのは、首と肩を繋いでいる筋肉の中に老廃物が溜まったり、首や肩の血行不良が起きたりすることによって起こります。

基本的に身体の治療というのは原因を潰していくことだとされています。

ですので肩こりの場合は老廃物が溜まらないように押し流す力を付けたり、血行を良くしたりすることが治療になります。

 

肩こり解消のために具体的に何をするかというと、【お風呂に入って湯舟に浸かる】ということです。

お風呂の中で湯舟に浸かることで身体の血液循環は良くなります。

つまり血行不良が解消されるのです。

同時に、血液循環が良くなるということは老廃物を押し流すだけの力を手に入れるということなので、老廃物が溜まるということも解消されます。

 

肩こり解消のためには具体的にどんな風にお風呂の湯舟に浸かるのが良いのか？

40～41℃の湯舟に10分程度肩までしっかりと浸かってください。

その時は身体が熱くなるほどぬくもった感じがしないかもしれませんが、お風呂から出てきたら徐々に体がポカポカして来て、その後しばらくポカポカが継続されますよ☆

39℃以下だとお風呂から出てきても身体が冷えたままで、

42℃以上だとお風呂に入っている間だけ身体がぬくもっていて上がったらすぐに冷えてしまいます。

ですので肩こり解消のためには40～41℃のお風呂に10分程度浸かるのが良いとされています。

 

お風呂以外で肩こり解消のために役立つものとは？

血流を良くすることが肩こり解消に重要ですので、

お風呂以外だと

【首まである服を着て保温をしっかりとする】

【小豆などを温めて肩や首に置く】

この二つが非常に有効と考えられています。

人の体温は36℃程度あるので、その熱を身体の外に逃がさないようにするだけでも充分血行を良くすることのサポートになります。

もしくは小豆などを温めて肩に置くことも、ジンワリと深部から温めてくれるので血行改善に役立ちます。

タオルなどをチンして肩に置く方法もあるのですが、タオル自体がすぐに冷えてしまって血行改善には少し物足りないのが現状です。

そういった意味でも小豆は冷めにくく非常に有効です。

 

無理のない範囲で毎日行えるものを取り入れよう！

肩こりは毎日蓄積されて起きていますので、お風呂にしても保温にしても小豆にしても【毎日行えるか】が明暗を分けます。

全部やろうとして背伸びをして続かないくらいなら、ひとつだけでも毎日コツコツと行う方が結果に繋がりますので、気長に行えるものを選択してください。

 

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院では、肩こりが再発しにくくなるような根本施術を行っております。

肩こりの根本施術に関してはこちらをご覧ください。

このような治療を行いながらお風呂に入るなどの自宅ケアを行うことで、肩こりに悩まされる生活と離れることが出来ます。

肩こりは治らないものと思わず、適切なケアをして快適な生活を送るようにしましょう！

 

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

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年末年始は12/29(水)13時～1/5(水)10時まで休診

2021年12月3日

こんにちは！

骨盤矯正、肩こり腰痛施術、交通事故対応などに力を入れております、奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院です。

腰痛になった方からよく受ける質問として

【腰痛の人はどんな椅子に座ったらいいのですか？】というものがあります。

ソファーのような柔らかい椅子に座るのが良いのか、

それとも学校の椅子のように硬い椅子に座る方が良いのか、

車の椅子のように少し沈んだ椅子に座る方が良いのか？

皆さんはどれが正解だと思いますか？

 

答えは

【学校の椅子のように硬い椅子に座るのが良い】です。

意外だと思われた方もいらっしゃるかと思います。

順番になぜいけないのか、なぜ良いのかをご説明させていただきます。

 

ソファーのような柔らかい椅子はダメ

何故かというと、お尻が沈んでしまい骨盤が後ろに倒れてしまうからです。

骨盤が後ろに倒れるというのはつまり猫背の姿勢になってしまうということで、腰の筋肉が常に引き伸ばされていたり、腰の骨と骨の間にあるクッションが常に潰されている状態になります。

その姿勢を取っていると腰の負担が徐々に蓄積され、最終的に腰痛を悪化させてしまうのです。

 

学校の椅子のような硬い椅子が良い

何故かというと、先ほどのソファーと異なり硬い椅子だと骨盤が真っすぐ立ちます。

この状態が本来の人間の形で、腰の筋肉や腰の骨に一番良く、適度に筋肉がたわみ腰の骨と骨の間にあるクッションにも負担がかからない姿勢になります。

負担がかからないのである程度長時間座っていても問題ないです。

車の椅子のように少し沈んだ椅子に座るのはダメ

これもソファーと同じ原理です。

沈んだ椅子というのは骨盤が後ろに倒れるので腰の筋肉や腰の骨と骨の間にあるクッションに負担が溜まりやすく、腰痛を悪化させてしまいます。

 

このように椅子によって腰痛を悪化させる可能性が大きく異なります。

たかが椅子くらいと思わず、腰痛リスクを少しでも軽減させたいのならまずは意外と長い時間座っているであろう椅子にこだわってみてください。

 

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院では、腰痛施術で来られた方に対して椅子の選び方や座り方を指導させていただいております。

硬い椅子ならどんな座り方でも良いというわけではないので、奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院に来られた際は是非腰痛になりにくい座り方をマスターしていってください☆

 

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

奈良県生駒市俵口町451-1

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腰痛プログラムはこちら

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年末は12/29(水)13時まで

年始は1/5(水)10時から

2021年12月3日

こんにちは！

奈良県生駒市で腰痛施術や首肩こり施術や交通事故施術を得意としております奈良県生駒市　「生駒えだ鍼灸整骨院・整体院」です。

腰痛というのはいろんな種類があります。

常に痛いものもあれば特定の動作だけ痛いものもあり、

刺すような痛みのものもあれば鈍痛のものもあり、

しびれを出すものもあれば違和感程度のものもあります。

それぞれに対処法は異なるのですが、本日のブログでは

【仰向けに寝転がった時に悪化する腰痛】についてお話をしていきます。

 

仰向けで悪化する腰痛の原因とは？　/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

身体の中で起きていることとしては、仰向けになった時に腰が反りすぎることにより腰痛が悪化しています。

原因として考えられるのは

・骨盤の歪み（前に傾きすぎている）

・腹筋の筋力低下

・背筋の異常発達

・太ももの前の筋肉の硬さ

このあたりが主な原因となります。

 

仰向けで悪化する腰痛の対処法とは？　/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

①奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院で出来る対処法

・骨盤矯正により、骨盤の歪み（前に傾きすぎている）を整える

・EMSコアレにより腹筋の筋力を高める

・マッサージや鍼灸やストレッチで背筋と太ももの前の筋肉を柔らかくする

このあたりが奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院で行うことが出来る対処法になります。

この後で記載するご自身での対処法と組み合わせることでお互いの効果を最大限に引き出すことが出来、仰向けで悪化する腰痛の早期回復に繋がります。

②ご自宅で出来る対処法

・脚を組むなどの骨盤をゆがめる動作を避ける

・体幹トレーニングを行い、腹筋を鍛える

・ストレッチで背筋や太ももの前の筋肉を柔らかくする

このあたりがご自身で行うことが出来る対処法になります。

自分で行うのには限界があるため奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院で行うものに比べると一回当たりの効果がかなり少なくなってしまいますが、何もしないよりは少ししか効果が無くてもコツコツ行うことで、いずれ大きな効果になってきます。

 

仰向けで悪化する腰痛を放っておくとどうなるか？　/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

今は仰向けになった時に痛みを感じるだけかもしれませんが、放っておくとどんどん悪化をして常に痛みが出るようになったり、最悪の場合は手術をしないと歩けないような状態になったりもします。

そうならないために「まだ大したことがない」このタイミングでの治療が非常に大切になってくるのです。

別にそんなに急がなくても大丈夫と思っていると、後で後悔しても取り返しのつかない状態になってしまいますよ。

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院は土日も夕方まで受付を行っておりますので、お仕事で忙しい方にもお越しいただきやすくなっております。

お時間を見つけてお早目にお越しください。

 

奈良県生駒市俵口町451-1

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

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腰痛の根本治療について詳しくはこちら

生駒えだ鍼灸整骨院・整体院HPはこちら

駐車場あり

予約優先制

2021年12月2日

こんにちは！

奈良県生駒市で、肩こり施術・腰痛施術・交通事故対応を得意としております奈良県生駒市　「生駒えだ鍼灸整骨院・整体院」です。

冬になると寒さの影響で肩をすくめることが増え、いつも以上に肩こりを感じやすくなりますよね。

そうならないように出来るだけ首元まで温められるような服装を心がけるなど、身体を冷やさないようにしましょう。

本日は「ゴリゴリと音が鳴る肩こりはどうしたら治るのか」についてご説明させていただきます。

まずゴリゴリと音がなっているのは二種類に分けられます。　/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

ひとつは骨と骨が擦れる音、もう一つは骨と筋肉が擦れる音です。

どちらも共通して言えるのは「ゴリゴリと鳴る部分の周りの筋肉が硬くなっている」ということです。

何故かというと、周りの筋肉が硬くなる(収縮する)と骨と骨の隙間が狭くなります。

そうすると骨と骨の隙間が狭くなった分、骨同士が擦れやすくなり音が鳴るのです。

もしくは周りの筋肉が硬くなる(収縮する)と、硬くなった筋肉が骨の出っ張りの上を滑らかに通れず、引っかかることによってゴリゴリと音が鳴るのです。

これを肩こりで例えると、首や肩の筋肉が硬くなることによって骨と骨が擦れ(もしくは骨の出っ張りに筋肉が引っかかり)ゴリゴリと音が鳴るのです。

ではどうすればゴリゴリと音が鳴る肩こりは治るのでしょうか？　/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

治し方は一般的な肩こり治療と同じです。

例えば

マッサージや鍼で筋肉をほぐしたり、お灸や湯舟で身体を温めて筋肉のコリを押し流したり、ストレッチで筋肉の柔軟性を高めたり、矯正で凝りにくい身体に導いたり。

このような治療が主になります。

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院ではどんなプランで治療を行っていくのか？

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院ではゴリゴリと音が鳴る肩こりに対して、上記治療メニューから選択して施術を行います。

人によって選択するメニューは異なるのですが、

例えばマッサージで首や肩の筋肉をほぐして、首周りの矯正で凝りにくい身体に導き、最終的にはストレッチを定期的に行うことで常に柔らかい筋肉を手に入れることが出来るプランで「ゴリゴリと音が鳴る肩こり」に対応しております。

自分で少しでもケアするためにはどんなことが出来るのか？　/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

ご自身で何か少しでも取り組むとなると、代表的なものは湯舟に浸かることと肩回しを行うことです。

この二つは気軽に行うことが出来るので、湯舟であれば肩までしっかりと毎日浸かるようにし、肩回しであれば一時間に一回グルグルと回すようにするだけで肩こりを溜めない生活を送ることが出来ます。

こういったことをご自身で行いながら、整骨院で専門的な治療を受けるのが肩こり撃退の一番の近道になりますので、是非コツコツと取り組むようにしてみてください。

 

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

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肩こり治療について

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根本治療もあります

2021年12月2日

こんにちは！

交通事故対応、根本治療、産後骨盤矯正に力を入れております、奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院です。

ついに今年もあと1ヶ月となりました。

この時期は暗くなるのが早く、視界が悪いことによって交通事故に遭われる方が増える季節です。

そうならないように、早めにライトを点灯させるなどの交通事故対策を強化させましょう。

さて本日は「交通事故のリハビリのために転院してもいいのか」についてお話をしていきます。

このブログ内での転院というのは、病院の転院と整骨院の転院の両方を指します。

そもそも何故転院を考える人がいるのでしょうか？

例えば

交通事故を起こしたのが遠方で、始めは事故現場の近くの病院に行ったが家からの通院は難しいケースがあると思います。

距離は問題ないけど、診療時間が自分の生活スタイルと合わないケースもあると思います。

先生やリハビリ内容との相性が合わないと感じるケースもあるでしょう。

このような時に「病院を変えようかな」「整骨院を変えようかな」と考える方が多いです。

基本的に交通事故リハビリのために通う病院や整骨院は、患者様自身が自由に決めることが出来ます。

それは初めて行く場合もそうですし、転院する場合もそうです。

どの病院に行きたいか、どの病院に変えたいかなど、全て患者様が決めることが出来ます。

ですのでタイトルにある「交通事故のリハビリのために転院してもいいのか」ということの答えは「自由に転院してもいい」です。

では交通事故での転院はどのように行うのか？

必ずそうしないというわけではありませんが、

転院前の病院や整骨院の先生に「転院希望」だと伝えて転院するのがスタンダードです。

そうすることで必要に応じて紹介状などを書いてもらえる場合があり、今後の治療に役立ちます。

前の病院から新しい病院に移る場合は、必ず交通事故の保険会社担当者に転院するということを伝えてください。

各病院から交通事故保険会社に治療費を請求しますので、転院を伝えていないと治療費請求キッドが病院に届かないという事態になってしまいます。

そうならないように、交通事故保険会社には「こういった理由で、いつから、どの病院に転院するのか」を事前に伝えるようにしましょう。

転院先では何か伝えないといけないのか？

転院先では「今まで他所の病院でどんな治療を受けていたか」を出来るだけ細かく伝えましょう。

紹介状があるのならそれも渡してください。

その方が正確に事故から今までのお身体の状態を把握できますので、今後の治療がよりスムーズに進みます。

交通事故のリハビリや治療のために通う病院や整骨院は、自由に患者様が変えてもいい

このことを意外と知らずに不便しながら通院されている方がたくさんおられます。

距離が遠くなかなか行けないから治りが悪くなり治療期間も長くかかってしまったり、

満足のいくリハビリを受けられていなくて治療期間が長くかかってしまったり、

転院を思い悩んでいて良いことは一つもありません。

病院を変えたいなと思ったら早めに行動するようにしましょう。

もし相談したいと思われる場合は「奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院の無料相談」をご利用ください。

お悩み解決のサポートをいたします。

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

奈良県生駒市俵口町451-1

0743-75-1656

駐車場5台程度あり

交通事故治療について

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