産後骨盤矯正なら、生駒　えだ整骨院へ

骨盤は人間を支える土台の役割を果たしています。

妊娠すると、お母さんの身体は出産に向けた準備を始めます。骨盤周りが通常の状態だと当然ですがお子様を出産できないので、赤ちゃんを産むために脳からリラキシンという女性ホルモンを分泌しその働きにより骨盤周りの筋肉や靭帯を緩め出産の準備を行います。

ただ、産むために必要なことですがお母さんの骨盤にはホルモンによる歪みに加えお子様の重さも加わるためいつもより大きな負担がかかります。また出産の際は赤ちゃんが産道を通る影響も加わりさらに大きく歪んでいきます。

 

 

 

 

産後骨盤矯正を行う理由

・骨盤矯正を受けていないといつまでも腰痛が残ってしまう

・骨盤が歪んだままでスタイルが崩れやすい

・骨盤の歪みによって全身に悪影響をきたす

・お子様との生活に支障をきたす

 

産後大きく歪んだ骨盤をそのままにしておくことは非常に危険です。

骨盤が歪んだままだと産後に多くのお母さんが悩んでいる腰痛はいつまでたっても改善しません。マッサージなどをうけ一時的に治ったとしても身体の土台である骨盤を戻さない限り腰痛は出続けてしまいます。

さらに骨盤が開いたままだと骨盤周りの筋肉が十分な効果を発揮できません。
その結果お腹や太もも、おしりの筋肉が垂れ下がり出産前と比べると大きくスタイルが変化してしまいます。

そして体の土台である骨盤の歪みは全身に悪影響を及ぼし、その結果産後お母さんが悩む腰痛・肩こり・むくみ・冷え・太りやすくなるなど様々な症状を引き起こします。

最後にこれから先何年もお子様の育児を行っていくうえで、骨盤の歪みを放置するということは思っている以上に心身ともに多大な負担をかけてしまいます。

体に不調があるのを我慢して家事や育児を行いたいですか？

体の不調を抱えたまま大事なお子様のイベントに参加しますか？

体に不調があるままお子様とずっと笑顔で過ごせますか？

 

そのようなことにならないためにも
産後骨盤矯正で身体の歪みを解決しておきましょう！！

 

えだ整骨院産後骨盤矯正プログラム①

産後お母さんの身体は骨盤が開いたままになっている人が多いと良く聞く話ですが、開く以外にも元からの日常生活動作や産後の生活などで歪みがでたりズレていく人も多くいます。当院ではそのような産後のお母さんに対して一人一人に合わせた個別の施術プランを提案させて頂きます。

 

 

 

産後のお母さんの骨盤は細かく分別すると上記のように分類でき、どれかになるのではなく複数合併する事も多く、全身の骨の基礎である骨盤がズレることで膝がズレたり背骨や首の骨がズレたりと全身の歪みを引き起こしているお母さんも多くいらっしゃいます。骨盤がズレれば腰や首肩膝など全身に様々な影響を引き起こします。さらに痛みだけでなくむくみや冷えといった症状も発症させてしまいます。

 

当院では施術前に産後お母さんの身体の状態をチェックし、どこがどのように開きズレているかお伝えします。そしてお母さんにそのズレを十分認識して頂いた上でそのズレを治すために必要な施術プランを提示します。

 

当院では産後骨盤矯正を段階的に行なっていくので、いつまで行う必要が有るのかというゴール設定も初回にきちんとお伝えいたします。

一緒に卒業を目指し頑張りましょう！！（施術期間中に回復が早ければゴールへの期間が早めになる場合がございます）

 

施術プランが決定し納得して頂いてから施術開始となります。当院では初めから骨を矯正するのではなく、まずは矯正したい骨の周辺筋肉をマッサージで緩めるところから開始します。筋肉を緩める事でこの後の矯正の効果をより発揮させます。施術中はお母さんの隣にバウンサーを置き、お子様と一緒に施術スペースに入って頂くことが可能です。キッズスペースもございますので、お子様をキッズスペースで遊ばせておくというお母さんも多くいらっしゃいます。

 

 

 

筋肉を緩めたらいよいよ骨盤の矯正を行っていきます。問診時にどのようにズレているかを確認しているのでマッサージの流れのまま矯正に移っていきます。当整骨院の産後骨盤矯正では、昔ながらのバキッと音を鳴らしながら人の手だけで行なう矯正ではなくトムソンベッドという機械を使い正確に安全に優しく矯正を行なっていきます。

※初めの数回は、トムソンベッドではなくより衝撃の少ないブロックを用いて矯正していきます。

 

 

開いてしまった骨盤を閉じる必要があるのはもちろんですが、それ以外の骨盤の傾きやねじれ前後屈などその人の骨盤のゆがみに合わせたアプローチを行なっていきます。それらのゆがみが原因で腰痛などの色々な症状が出ている場合も多く、このトムソンベッドで骨盤を治すだけでも膝の骨や背骨や首の骨の傾きなども徐々にですが改善されていきます。

 

当院では産後骨盤矯正を行なうお母さんの症状がなかなか取れない場合、鍼灸なども同時に併用する事もオススメしております。人によって負担がかかる筋肉は違うので、それぞれの筋肉に対し施術を行なったり、弱ったり頑張りすぎてしまっている臓器などを元気にしたり落ち着けたりもします。特に腰への箱灸は、当院で産後骨盤矯正を受けているお母さんに人気が高く、

「気持ちよくて寝てしまう」

「お灸をしてから冷えやむくみを感じなくなってきた」

「ひどかった腰痛が消えた」

「便通がよくなった」

「出産前に乱れたり重くなりやすかった月経が落ち着いた」

など多くの喜びのお声を頂いております。当院では産後の骨盤矯正を受けてもらいつつ根本施術の観点から体質改善にも取り組んで行っております。

 

硬くなった筋肉を緩め、骨盤矯正で骨盤を整えたうえでさらにその効果を持続させるために当院では『深層筋（インナーマッスル）』を鍛えることを推奨しています。しかし産後のお母さんはなかなか自分の時間を取ることが出来ず、妊娠前と比べるとどうしても体力や筋力が落ちてしまうもので、その落ちてしまった筋力ではせっかく閉じたりゆがみを取り除いた骨盤の位置をうまくキープできない場合が多いです。そんな状態にならないためにお母さんにはインナーマッスルを鍛えてもらう必要があります。

 

ただ普通のマシンを使うトレーニングではインナーマッスルはなかなか鍛えることができません。インナーマッスルを鍛えるつもりがアウターマッスルを鍛えてしまうことも多く、その結果細くならず逆に太ってしまうこともあります。アウターマッスルはインナーマッスルより鍛えやすくすぐに筋肉トレーニングの効果を感じたりもできるのですが、その筋肉トレーニングをやめてしまうとすぐにその筋肉が落ちてしまいすぐに元通りになってしまう場合があります。

そのようなことのないように、当院では機械によってインナーマッスルを直接狙い鍛えるために『コアレ』を使用して頂いています。

・運動が苦手な方でも大丈夫！！パッドを貼って寝転ぶだけの簡単トレーニング

・機械でインナーマッスルを直接刺激！！

・通常ではなかなかできない回数をコアレなら短時間でOK

・インナーマッスルは一度筋肉がつくとなかなか落ちないのでリバウンドもしづらいです！！

・一番いいペースは週2回！けど忙しければ週1回でも十分な効果を発揮します。

・骨盤を支える筋肉を鍛え、産後骨盤矯正の効果をより高めます！！

上記以外にも様々な嬉しい効果もあり、産後骨盤矯正を終えたお母さんのご紹介で
コアレだけされに来られる方もいらっしゃるくらいです。
そして産後お母さんのおなかには流動性の脂肪が多くついており、この脂肪は半年くらいまでは普通の脂肪より落ちやすいのですが、半年を超えてしまうと徐々に普通の脂肪に置き換わっていき完全に置き換わると通常の脂肪になり落とすのはとても困難になります。
当院での産後骨盤矯正を機会に
身体の不調を良くしつつ副次的に確実なダイエット
も行っていきましょう。

 

値段やクーポンなどに関してはエキテンというサイトに乗せておりますので

コチラを参照ください。