産後骨盤矯正

  • 出産後、子育てで体が辛い
  • 産前のズボンが入らない
  • 産後の腰痛に悩んでいる
  • 子育てで腱鞘炎になってしまった
  • 産後、疲労感がなかなかぬけない
  • 出産後、尿漏れをするようになってしまった 

産後骨盤矯正の症状/生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

産後骨盤矯正を行なう理由|生駒市 生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

妊娠から出産にかけて、赤ちゃんの通り道を作るために骨盤にある靭帯や関節が緩みます。

靭帯や関節が緩むことで産道が広がり、赤ちゃんが通りやすくなります。

靭帯や関節が緩むことで産後、骨盤が開いてしまい、骨盤がグラグラになり、骨盤が歪んでしまいます。

また、出産により骨盤やお腹周りの筋肉が落ちてしまうことでより身体を支えることができなくなり、体に負担がかかりやすくなりボロボロになってしまいます。

育児などで忙しく、自分の身体に気を遣う余裕がなくそのまま時間が経過することで、骨盤が開いたままになり、歪んだ状態で固まってしまいます。

骨盤を開いたまま、歪んだままにしていることや、筋力も回復していない状態で、骨盤回りの筋肉に負担がかかり腰痛や、靭帯が緩んでいることで肩こり腰痛が出やすくなるだけでなく恥骨の痛みや筋力不足など様々な症状が出てきてしまいます。

また、運動をする時間がない、矯正も受けたいが時間がない、筋トレなどをして体型を戻したい!と思っていても中々産前の体型に戻れないなどのことがあります。

 

産後の主な症状|生駒市 生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

・腰痛

・肩こり

・骨盤、恥骨の痛み

・尿漏れ

・腱鞘炎

・骨盤が開き、ズボンが入らない

・身体がだる重い

・周りから突き放されているように、孤独感などがある

など

症状をそのままにしておくことで悪化し、より身体が悪くなるためしっかりとした施術が必要です。

 

整骨院での産後骨盤矯正施術/生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

産後骨盤矯正を行なうにあたって|生駒市 生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

産後は、ただたんに産後骨盤矯正だけすればいいというわけではありません。

産後は骨盤のゆがみもそうですが、筋力低下や子育てによる無理な体制での柔軟性の低下、など様々な部分が悪くなることによって、体の不調が発生しています。

そのため骨盤だけ矯正しても、治りきらないケースは多くあります。

 

当院では、産後骨盤矯正だけでなく、産後の状態をしっかりすべて改善するために、筋肉の硬さや、骨盤のゆがみ、柔軟性、筋力向上、それぞれ問題ある箇所にアプローチできる治療方法があります。
お一人お一人の体の状態を診ながら、体の状態に合わせて、施術を組み合わせて、産後のお体が産前よりも健康な体を目指して治療していきます。

そのため、当院で産後の体の治療を受けていただくことで、元気で健康な体になり症状が再発しにくい体に導くことができます。

生駒えだ鍼灸整骨院・整体院の産後骨盤矯正施術

奈良県生駒市の「生駒えだ鍼灸整骨院・整体院」では産後の体の不調な状態をもとに戻して、元気で健康な体にするために、PNF筋膜リリース、骨盤矯正・背骨矯正、ストレッチ、鍼灸、EMS筋力トレーニングなど様々な治療を組み合わせた総合的な治療を提供しています。産後の様々な状態に対して個別の状態やニーズに応じ、これらの治療法を組み合わせることで、より効果的なアプローチを実現しています。

 
PNF筋膜リリース: PNF筋膜リリースは、特殊な電気治療器を使用し、電気を流しながら手技で筋膜リリースする治療法です。この施術により、神経の伝達を整えつつ、筋膜を柔軟にする効果が期待されます。神経と筋膜両方に同時にアプローチすることでマッサージよりも効果高く筋肉を緩め、産後で辛くなりやすい痛みや辛さの改善を図ることができます。

 


骨盤矯正・背骨矯正: 骨盤矯正・背骨矯正は、骨格を整えることで正しい姿勢に導く治療法です。トムソンベッドという特殊なベッドを使用し、バキバキしない安全な手法で、患者様の姿勢を改善し、身体全体のバランスを整えます。産後で歪みやすく弱くなっている骨盤や背骨をソフトに安全に矯正していきます。


ストレッチ: ストレッチは柔軟性を向上させ、筋肉の緊張をほぐす重要な要素です。柔軟性が低下していると、骨格が正しくても姿勢が悪化しやすくなります。そのため、矯正だけでは不十分であり、ストレッチと矯正の両方を行うことによって正しい姿勢になることができます。この総合的なアプローチにより、患者様は身体の調和を取り戻し、健康な状態になることができます。

 


鍼灸: 当院の鍼灸は、安心と安全を重視しています。使用する鍼は消毒されている、使い捨ての鍼を使用しています。髪の毛よりも細い鍼を使用するため、刺される痛みをあまり感じません。鍼灸の効果はほぐれにくい深部の筋肉の硬さや、自律神経の調節に効果的です。鍼の刺激により、深層の組織にアプローチし、身体のバランスを整え、不調の改善を促進します。


EMS筋力トレーニング: EMS筋力トレーニングは深部に届く電気刺激で、一般では難しいインナーマッスルの強化を行うことができます。インナーマッスルが弱ると、姿勢が維持しにくくなります。特に産後はインナーマッスルの筋力が低下しているため、このトレーニングにより、深層の筋肉を効果的に刺激し、インナーマッスルの強化を図ります。産後はインナーマッスルを鍛えることで、産前の体の状態になることができます。

 


これらの治療法を組み合わせることで、産後の負担がかかりやすく大変な時期でも体が悪くならない体に導くことができます。産後の体の痛みや不調でお悩みの方は、奈良県生駒市「生駒えだ鍼灸整骨院・整体院」へご相談ください!

 

~産後骨盤矯正のQ&A~

Q:産後に骨盤矯正をした方がいいですか?

A:妊娠から出産にかけて骨盤が広がり、バランスが崩れることで骨盤が歪んでしまいます。

骨盤が開いたり、歪んだままの状態で放置してしまうと、腰痛だけでなく冷えやむくみ、恥骨痛、尿漏れなどに繋がることもある為、出産後は早めに骨盤矯正受けていただくことをおすすめします。

 

Q:産後、骨盤矯正をしないとどうなる?

A:骨盤が開いたり、歪んだ状態をそのままにしていると身体を支えるための筋肉に負担が掛かり、腰痛が出現したり周りの筋肉が身体を支えようとして腰だけでなく背中や肩の痛みなどが出現します。

 

Q:産後に骨盤が歪むとどうなる?

A:産後、骨盤が影響しバランスが崩れることで様々な症状が現れます。

また骨盤が歪むことでお尻が大きく見えたり、太ももに脂肪が付きやすくなります。

 

Q:産後の骨盤矯正はいつから始めればいいですか?

A:産後の骨盤矯正はなるべく早く行うことが良いですが、通常分娩の場合出産後1ヶ月から

帝王切開の場合は出産後2ヶ月から施術が可能です。

 

Q:産後開いた骨盤は戻らない?

A:産後、開いた骨盤は少しずつですが閉じてきます。

産後、骨盤がグラグラの状態でバランスが崩れているため、そのままにしておくとバランスが崩れたまま固まってしまいます。

 

Q:産後の骨盤が戻るまでにはどれくらいかかりますか?

A:産後の骨盤が戻るまで、しっかりと骨盤矯正を受けていただいていると目安で3ヶ月で骨盤が戻り、骨盤が定着していきます。

骨盤矯正を受けていなければ、半年近くで骨盤が戻っていきますが、バランスが崩れたままで固まります。

 

Q:産後骨盤ベルトの効果は何ですか?

A:産後の骨盤ベルトを使用することで骨盤の開きを抑えることができますが、骨盤の歪みやバランスえお整えることはできません。

また、骨盤ベルトを常に使用していることで筋力があまり働かなくなり、筋力低下に繋がります。

 

奈良県生駒市俵口町451-1

0743-75-1656

阪奈中央病院のすぐ北側

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執筆者:柔道整復師
生駒えだ鍼灸整骨院・整体院 院長 江田 佑介

院長写真

私が整骨院を開業したきっかけは自分自身が野球をしていた当時、様々な怪我を繰り返し練習にすら参加できない状態が続いた事、当たり前に身体が動かせる事が当たり前にできない辛さ、勝負に対して、勝負すらできない辛さを味わい悩んでいた時に根本的に治す事ができる整骨院の先生に助けてもらいこのような職業があると知り、そこから目指すようになりした。

【経歴】
平成17年:平岡整骨院本院 勤務 (アシスタントスタッフ)
平成20年:西日本柔道整復専門学校卒業 (柔道整復師を取得)
平成20年:平岡整骨院八尾院 勤務 (分院長経験)
平成23年:生駒えだ鍼灸整骨院・整体院 開業

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