慢性腰痛でお困りの方は、生駒えだ鍼灸整骨院・整体院へ

奈良県生駒市で、腰痛の治療が得意な「生駒えだ鍼灸整骨院・整体院」です。

腰痛とは、日本人の中で自覚症状を感じられている方が多い疾患です。

訴えられる方が多い腰痛ですが、腰痛は日常生活や仕事などで日々蓄積され発生する症状のため、ただリラクゼーションとしてマッサージを受けたりするだけでは良くなりません。

今回は、腰痛とはどういったものなのか、腰痛の一般的な治療方法、生駒えだ鍼灸整骨院・整体院の腰痛の治療方法を説明します！

腰痛とはどのような症状か？｜奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

腰痛とは、日常生活や仕事などで、長時間同じ姿勢を取ったり、重い荷物をよく持つ動作が多かったり、中腰の姿勢が多かったりなど、日常生活の悪い習慣や姿勢、運動不足から、腰回りの筋肉が硬くなり、腰回りに重さやだるさ、痛みを感じるものを腰痛と言います。

ただ単に筋肉が固まっているだけではなく、姿勢の悪さや、柔軟性の低下、筋力不足などが原因で発生しているため、頑固な腰痛の場合、少し運動をしたりストレッチをしたりしてほぐしても、根本的な部分が改善しているわけではないので、なかなか良くならないケースが多いです。

特に腰痛になりやすい特徴を説明します。

◯猫背・反り腰

猫背と反り腰は一見相反するものと思われがちですが、関係します。猫背とは背骨が後ろに曲がった状態で固まっている状態を指し、その状態だと立った時などバランスを保つために腰をそらして立つようになります。そのような状態を反り腰と言い、猫背の状態からバランスをとった状態が反り腰です。反り腰になると腰の筋肉を強く収縮させることになるため腰痛が起こりやすくなります。

◯筋力不足・運動不足

筋力不足、運動不足も腰痛の原因となります。特に体幹の筋力が弱っていると体を支える力が弱くなり、体を支えるために腰の筋肉が強く緊張するようになり腰痛の原因となります。

◯骨盤の歪み

骨盤の歪みがあると、足の長さなどに左右差が生じて、片側ばかりに負担がかかりやすくなり腰痛が発生しやすくなります。

◯柔軟性の低下

股関節や足の柔軟性の低下も腰痛に影響します。腰は、股関節と連動しながら動く部位で、股関節や足の柔軟性が低下すると、腰の動きに負担がかかりやすくなり腰痛が発生します。

上記内容に当てはまる箇所が多いほど強い腰痛がある傾向にあります。マッサージだけではなく、適切な治療が必要です。

生駒えだ鍼灸整骨院・整体院では、腰痛に対する効果的な治療方法を提供しており、マッサージを含む様々な施術を通じて、根本的な改善を目指しています。

腰痛が辛い時に行くのがおすすめなのが、病院と整骨院です。リラクゼーションのマッサージに行かれる方も多いですが、リラクゼーション目的のマッサージは筋肉の表面が少し緩むだけで、根本原因が改善するわけではありませんのでお勧めできません。

また整骨院を受診する際も、怪我以外の慢性的な腰痛は保険適応外で、自由診療での施術になります。怪我以外の腰痛を保険で治療しているところは違法な保険請求をしているので、お気を付けてください。

腰痛で病院を受診するメリット・デメリット｜奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

腰痛で病院を受診するメリットは、精密検査を受けられる点と、痛み止めなどで痛みを早期に抑えられる点が挙げられます。腰痛と思っていても、骨が変形していたり、腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症といったただの腰痛ではないケースもあります。そのような疾患だと腰痛とはまた対処が変わってくるので、おかしいなという場合は一度精密検査を受けるのが大切です。

また薬や注射などで、強い痛みを早期に抑えることも期待できます。痛みが強い状態が長引くと、筋緊張が強くなったり自律神経が乱れてさらに痛みが長引く傾向にありますので、早期に痛みを抑えたい時にもお勧めです。

病院のデメリットは、筋肉や姿勢に対してのアプローチをおこなっているところが少ないため、腰痛の根本原因である姿勢や柔軟性、筋力不足に対してアプローチができず、腰痛を根本的に改善するのが難しい点がデメリットとして挙げられます。

腰痛で整骨院を受診するメリット・デメリット｜奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

腰痛で整骨院を受診するメリットとして、筋肉や骨格にアプローチできるため、腰痛の根本原因である姿勢や柔軟性に対してアプローチできる点です。

しかし整骨院のデメリットとして、整骨院によって治療方法が違うところです。なので、整骨院によっては揉むだけであったり、矯正するだけといったようなところもあり、どこの整骨院も腰痛を根本的に改善できるかというとそうでないところも多くあります。

生駒えだ鍼灸整骨院・整体院では、腰痛の根本原因に対してアプローチするために、マッサージを含むさまざまな施術を提供しています。腰痛の改善には、リラクゼーションのマッサージだけでなく、姿勢の矯正や筋力強化、柔軟性の向上など、総合的な治療が必要です。

奈良県生駒市で、腰痛の治療が得意な「生駒えだ鍼灸整骨院・整体院」では、指圧、背骨・骨盤矯正、猫背筋膜ストレッチ、下肢筋膜ストレッチ、鍼灸、EMSトレーニングなど様々な治療方法があるため、痛みの早期改善、再発しない根本改善や、再発予防など、患者様のニーズに合わせて施術を行うことができます。

腰痛の痛みが油良いようなケースでは、指圧治療や鍼灸治療で頑固な筋緊張や炎症を抑えて痛みをまずは早急に抑えます。

また腰痛を根本的に治療しようとすると、姿勢、柔軟性、筋力全てを改善しなければいけません。そのため当院では、背骨・骨盤矯正で骨格を正しい位置に整え、猫背筋膜ストレッチ、下肢筋膜ストレッチで体全体の柔軟性を高めて、EMS筋力トレーニングで筋力をつけることで、肩こりの根本原因を全て改善し、再発しない体づくりを行います。

また当院の、背骨骨盤矯正は、トムソンベッドといった、バキバキしない痛みを伴わない矯正治療で、どなた様も安心して効果高く受けていただくことができます。

 

どこに行っても良くならない、すぐに再発するような腰痛は、奈良県生駒市「生駒えだ鍼灸整骨院・整体院」へお越しください！

 

～腰痛に対するQ＆A～

Q：腰が痛い時はどうすればいいですか？

A：強い痛みがある場合は安静にしていただくのが良いでしょう。

腰の痛みが長時間続く場合は、整骨院などに来院していただく、ストレッチやお風呂に浸かり温めることなどで腰の負担を取ることが望ましいです。

Q：腰が痛くなる原因には何がありますか？

A：姿勢の悪さ、柔軟性の低下、筋力不足などが考えられます。

その他に筋肉の緊張やストレスなども腰が痛くなる原因になることがあります。

 

Q：腰痛の原因は腰だけですか？

A：原因は腰だけでなく、姿勢の悪さ、柔軟性の低下、筋力不足などの様々な原因が関連して腰痛の症状が出てきます。

 

Q：腰痛の時にやってはいけないことは？

A：長時間の同じ姿勢や、安静にしすぎることにより関節や筋肉が固まってしまい、腰痛が悪化する恐れがあります。

 

Q：腰痛の時にやってはいけない姿勢は？

A：長時間の同じ姿勢や、重たい物を持つ、中腰などの腰に負担が掛かる姿勢はできるだけ避けましょう。

 

Q：腰痛は何日ぐらいで治りますか？

A：個人差はありますが、強い痛みがある場合は炎症が起こっている可能性がある為、１週間程で痛みは緩和するでしょう。

慢性の痛みの場合は筋肉の緊張が強い為、痛みが緩和するまでに2、3週間程でかかる場合があります。

 

口コミ｜奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

H・T様　生駒市　腰痛　膝の痛み

腰痛で、生駒えだ鍼灸整骨院・整体院さんへ来院しました。

通勤で2時間立ちっぱなしで腰痛がありましたが、腰だけでなく足の硬さなども見ていただきました。

治療を続けることで、通勤時に出ていた腰痛は出なくなり、教えていただいたストレッチも行うことで、どんどん改善されています。

 

 

 

 

T・O様　奈良県　腰痛

腰痛が以前からあり、動きづらくなっつあため、生駒えだ鍼灸整骨院・整体院さんへ伺いました。

治療を始めることで、動くのが辛かった腰痛が、徐々にスムーズに動けるようになり、腰痛の辛さが楽になりました。

 

 

 

 

 

M・F様　奈良市　腰痛

腰痛で生駒えだ鍼灸整骨院・整体院さんにお世話になりました。

長時間のデスクワークでじっとしていると、腰痛がひどくなり、時には頭痛や肩こりもあり、ひどい状態でした。

治療を行うことで、姿勢が正しやすくなり、柔軟性もよくなったので以前の腰痛はもちろん、肩こり、頭痛も出なくなりました。

今でもメンテナンスとして、月に2回通院しています。

 

 

ドウベタ様　生駒市　腰痛

バスケ中の腰痛に悩んでいたため、生駒えだ鍼灸整骨院・整体院さんに通いました。

施術を続けながら教えていただいたストレッチも行うことで、痛みが和らぎ、今では痛みもなく生活できています。

 

 

 

 

 

 

 

 

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