生駒えだ鍼灸整骨院・整体院｜土日営業・駐車場完備

2022年06月30日

こんにちは！！交通事故・産後骨盤矯正に力を入れております奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院です。

最近はリモートワークが多くなったり、スマホを使用していて肩がしんどい、肩こりが・・・

なんて方はいませんか？？

今回は肩こりに効果があるツボについてお伝えします。

肩こりとは？　/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

ずっと同じ姿勢になっていると肩がダル重くなるなぁ～・・・

肩が凝るなぁ～。なんて方は大勢いらっしゃると思います。

同じ姿勢になっていると血流の流れが悪くなり、筋肉がカチカチに固くなります。

これがいわゆる「肩こり」になるんです！！

少し肩を動かしたりストレッチをすることでも多少肩こりがマシになったり、改善したりするのは血流の流れが良くなることでマシになったり改善したりするんです！！

 

ツボってなんなの？　/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

みなさん、「ツボ使えば身体が楽になる！」と思っていませんか？

どれも間違っていません。

ツボというのは、身体の中に流れている道筋の途中にツボというものはあります。

簡単に言うと線路図みたいなものが身体の中に流れていてところどころに駅があるような感じです。

その一つ一つの駅がツボになります。

 

肩こりに効果的なツボの場所　/奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

では、肩こりに効果的なツボってどこなんでしょうか。

肩こりに関連する筋肉上にツボがあります。

みなさんでどこにあるのか確認してみてください。

まずは・・・

肩井(ケンセイ)　肩と首に出っ張ったところの間

膏肓(コウコウ)　内側の肩甲骨、1/2のところ

天柱(テンチュウ)　後頭骨、生え際のところの真ん中から指1本分横

大椎(ダイツイ)　首の出っ張ったところの左右のきわ

ツボを指圧したり温めることで痛みを緩和したり、筋肉をほぐす効果が期待できます！

 

分からない方はスタッフへ質問してみてください☆

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院の治療　

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院の治療は筋肉をほぐすことだけではなく、根本治療を行っています。

根本治療なのですが、骨の歪みや筋肉の硬さ、関節、柔軟性・・・

様々な観点から矯正や筋トレ、ストレッチなどいろんな治療を組み合わせて痛みの出ない、より身体をベストな状態にする治療を提供させていただいております。

肩こりにお悩みの方は今すぐ奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院へご連絡ください。

 

 

 

 

 

奈良県生駒市　生駒えだ鍼灸整骨院・整体院

奈良県生駒市俵口町451-1

0743-75-1656

阪奈中央病院のすぐ北側

女性スタッフ在中

駐車場あり

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